BIS] Avançado - Mês 5 - Weburn
Por um escritor misterioso
Descrição
Jornada Fit Academia Mês 5 Avançado TREINO 5A – Quadriceps e gluteos 1. Agachamento Sumo com Step + Hack machine 3 séries | 12 + 12 repetições Instruções Inicie a série fazendo 12 repetições do hack machine, sem descanso faça 12 repetições do agachamento sumo com step. Ver vídeo 1ª Série • 12 Sumo + […]
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Jornada fit
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