Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20%
Por um escritor misterioso
Descrição
Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor.
Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor.
Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor.
Saúde Digestiva e Bem-Estar: agosto 2012
Subir cinco degraus de escada comprovadamente reduz o risco cardiovascular em 20%
Arquivos Qualidade de Vida - Página 6 de 9 - Malacal
Subir escada pode melhorar a saúde cardíaca, aponta estudo
Bons Fluidos
Calaméo - Treinamento Físico Militar - EB20-MC-10.350
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É simples: caminhada diária de 10 minutos já faz bem para a saúde – Sindbrinq
Por que pessoas gordas têm dificuldade para andar? - Quora
Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas, diz estudo (e é mais eficaz que dar 10 mil passos)
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
