Supino fechado, tudo o que você precisa saber! - Treino Mestre
Por um escritor misterioso
Descrição
Os principais e mais fundamentais exercícios da musculação, sempre irão apresentar variações para objetivos específicos. É neste quadro que o supino fechado se enquadra. Um movimento adaptado para que tenhamos uma variação mais específica para determinados objetivos. Mas para isso, é importante entender de que forma o supino fechado age, em termos musculares! Supino fechado, …
Treinadora Ellen Lopes Balneário Camboriú SC
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Treino Mestre Academy
Supino fechado: Para que serve, Músculos, Dicas e muito mais.
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Qual a distância correta entre as mãos no supino fechado?
No vídeo de hoje, nosso professor de Personal Trainer, Eslon, mostrará um pouquinho sobre o exercício supino fechado! 💪 ✓ O exercício supino fechado,, By Corpo Sólido Academia
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