▪️Agachamento Sumô + Afundo c/halter. Um bi set excelente para
Por um escritor misterioso
Descrição
Sumo com Halter: O que é, para que Serve e Músculos trabalhados
▪️Agachamento Sumô + Afundo c/halter. Um bi set excelente para quem busca desenvolver membros inferiores e inclusive dar uma ênfase em glúteos 😉 . ., By Alexandre Personal
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Bi- set agachamento sumô c/barra + agachamento sumô/halteres
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Bi- set agachamento sumô c/barra + agachamento sumô/halteres
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Trabalha: posterior da coxa, glúteos, abdômen e lombar. Como fazer: de
Stiff barra conjugado com sumo kettlebel
AFUNDO COM HALTER
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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